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很多國人去日本旅遊,常會購買水,台灣眼藥水取得容易,多數民眾只要遇到眼疾,一半以上會自行買眼藥水解決,其實不只是一般民眾,非眼科專科醫師眼睛不適時,也可能自己去藥局或藥妝店買眼藥水,先前有位醫院院長,以為眼睛乾,自己點眼藥水解決,實際上卻是白內障。

根據統計,人類42歲以後眼睛就開始退化,黃斑部病變、白內障、老花眼等都可能陸續發生,現代人3C產品用得多,眼睛退化年齡應有年輕化趨勢。

批踢踢台灣民眾最常購買的眼藥水,以人工淚液為最多,老年人則常會有拿別限時商品人的藥水來用的問題,如果使用含類固醇眼藥水,一開始有效,短期短暫使用也許不會出問題,但長期使用可能造成眼睛發炎。

眼藥水多少都有防腐劑成分,對於眼睛仍是負擔,一般眼藥水開瓶後,應在1個月內使用完畢。

如何保養靈魂之窗?葉黃素當紅,但雖然葉黃素有抗氧化效果,是否能預防黃斑部病變,需要更多實證,而且無法預防白內障;至於做眼睛運動,預防視力退化的效果有限,只能紓解眼睛壓力。

保護眼睛最好的方法,其實是每用眼30分鐘後,休息10分鐘,盡量不要躺著看手機,長時間看電腦等,平時可以多吃深綠色蔬菜,補充花青素,也能吃新鮮蔬果補充維他命C、D。

諮詢╱三總眼科部主任呂大文

諮詢╱聯合醫院中興獨家院區

諮詢╱眼科主治醫師蔡景耀

整理╱記者陳雨本季熱推

(中央社記者張茗喧台北2日電)現在女性普遍晚婚,不少女星更是超過35歲才懷孕的高齡產婦。台大婦產科醫師施景中今天表示,除了年齡因素,媽媽的健康同樣重要,提醒高齡媽咪們特別注意高血壓及心臟病問題。

「第19屆亞大周產期醫學會年會」今天登場,是時隔22年再次在台灣舉辦,邀集來自22國家、超過200名產科、新生兒科醫師以及助產師等專家來台。

大會主席、台大醫院婦產部主治醫師李建南今天表示,近年台灣生育率下降,女性生育年齡也逐漸攀升,提高民眾對高危險妊娠的重視,據統計,台灣高危險妊娠發生率約為10%,像是妊娠高血壓、糖尿病、孕婦過重、高齡產婦等,都可能導致胎兒及母體健康異常,甚至死亡。

「40歲是個關卡」施景中說,年紀會影響精卵品質,年紀愈大,染色體愈容易異常。根據資料顯示,35歲女性生出唐氏症寶寶機率約是1/300,43到45歲是1/30,李建南指出,一旦媽媽年齡超過50歲,機率恐大增至1/10。

要生個健康寶寶,除了年齡因素,媽媽的健康同樣不可輕忽。施景中表示,女性30、40歲過後,內外科很多慢性病、肌瘤等問題會漸漸冒出,其中最常見的問題就屬高血壓及心臟病。

李建南說,現代女性普遍晚婚,生育年齡從原有的25至30歲延後到30至35歲,雖然也曾見過50歲仍自然懷孕生下健康寶寶的少數案例,但仍建議女性把握25到35歲的黃金10年生育。

「懷孕不是生病」李建南說,呼籲想懷孕的女性不要聽信偏方亂吃中藥,也應盡量讓身體質量指數(BMI)維持在30以內,避免高血壓、糖尿病等慢性病產生,懷孕期間體重則建議增加10到12公斤最剛好。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳心瑜╱新北報導】好康

林口區下福市民活動中心邀請設計高雄海洋文化及流行音樂中心的西班牙建築師萊恩(Lain Satrustegui)IMO團隊操刀,以當地信仰中心洪福宮屋簷的繽紛裝飾為靈感,製成彩色鋼柱,支撐清水模構體,預計明年完工後,將成為林口新地標。

工務局長朱惕之表示,林口區下福里內有火力發電廠、當地信仰中心洪福宮,舊有活動中心不堪使用,邀請程俊強建築師及西班牙建築師萊恩(Lain Satrustegui)IMO團隊設計,一改傳統活動中心冰冷印象。

新工處長詹榮鋒說,舊有活動中心屋頂低矮,民眾排練傳統子弟戲時,神將戲偶必須不斷「低頭」;新活動中心屋頂挑高12公尺,儲藏室大門也設計成4公尺高,讓神將能抬頭挺胸地出門。

設計團隊表示,下福市民活動中心比鄰洪福宮,曲面屋頂呼應宮廟的燕尾造型,宛如洪福宮的延伸,讓東西建築巧妙連結,宮廟屋脊豔麗繽紛,營造出全新感受。

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